5 tips para el cuidado de los senos

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Los pezones, sobresalen de la piel y pueden irritarse con facilidad a causa de la fricción, los eccemas, la lactancia o el embarazo. Al ser la parte más sensible del seno están expuestos a muchas afecciones, las causas que pueden provocar picor o ardor en estos tienen solución

La especialista María José Roldán asegura que aunque piquen mucho y solo quieras rascarte para aliviar el dolor, esto no se debe hacer pues el problema es fácil de tratar con productos de venta libre, claro está; si en un par de semanas la picazón no se ha ido, entonces deberás acudir a tu médico.

Causas del picor en los pezones

  • La ropa interior no es adecuada
    Si tienes irritación en tus pezones y también en el pecho, es posible que tu piel esté reaccionando al elástico o al tinte que tiene el sostén, la lencería o tus camisetas interiores. La dermatitis de contacto causará enrojecimiento y picor en las áreas de la piel que entren en contacto con la tela. Fíjate si estás usando ropa o ropa interior nueva y vuelve a la anterior para verificar que es a causa de la ropa tu picor de pezones.
  • Tiempo seco
    El clima frío y seco puede provocar picazón en todo el cuerpo, incluso en los senos y los pezones. Si esa es la causa, tus pezones pueden verse enrojecidos e irritados. Para mejorarlos deberás tomarte baños y duchas cortas, que no superen los 10 minutos. Usa agua tibia y seca el área de los pezones con una toalla suave a pequeños golpecitos. Después aplica un poco de crema hidratante que tenga ungüento grueso.
  • El embarazo
    Si eres mujer y estás embarazada, el aumento de peso, las náuseas, los cambios hormonales, los dolores… todo se junta para que no te encuentres muy bien. Pero además, también notarás cómo te pican los pezones. Es otro síntoma característico del embarazo y es por culpa de las hormonas y de cómo la piel se te estira para que tus pechos crezcan y se llenen de leche. Puedes usar aceite de coco para ayudar a disminuir el picor.
  • La menopausia
    La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que también se caracteriza por muchos cambios. La piel de la mujer en esta etapa se vuelve más fina, más seca y se irrita con gran facilidad. Las hormonas también son las culpables y que el nivel de estrógeno baja en picado. El cuerpo de la mujer en esta etapa produce menos aceite y es más complicado que retenga la humedad de forma natural. Los picores puede afectar a cualquier parte del cuerpo, incluso en la vagina y en los pezones. Se puede combatir usando humectantes diariamente.
  • Eccema
    El eccema puede causar sarpullido en tus pezones y alrededor. Para mejorar esta condición tendrás que usar un humectante espeso con ceramidas. Una crema tópica con esteroides también será una buena idea ya que te ayudará con la hinchazón y la picazón. Si tienes alguna supuración, entonces acude a tu médico inmediatamente porque podría haber infección.