El café previene suicidios

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CaféEs muy sabido que el café te ayuda activarte y comenzar el día con energía, pero sus efectos a largo plazo en el estado de ánimo son algo nuevo.

Investigadores de la Harvard School of Public Health postulan que la cafeína puede fungir como un antidepresivo.

Usando datos de 208,424 personas, encontraron que aquellos que beben de dos a tres tazas de café al día presentan un riesgo de suicidio 45% que los que toman menos de una taza. Para los que beben más de 4 tazas al día el porcentaje sube a 53%.

El estudio, publicado en el World Journal of Biological Psychiatry y liderado por el profesor Alberto Ascherio se llevó a cabo de 1988 a 2008.

Así que la próxima vez que te tomes una rica taza de café piensa que todo es por el bien de tu salud mental.

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