Montar en bicicleta es considerado un deporte y hemos visto cómo muchos colombianos han representado al país montados en el caballo de acero. En cada competencia de ciclismo admiramos la tenacidad y disciplina de estos deportistas, pero, ¿sabes qué desde tu rodada diaria puedes hacer deporte también?

Te contamos qué gana tu cuerpo montando bici

  • Montando 10 minutos bicicleta al día le ayudas tu cuerpo a mejorar su circulación ya activas tu corazón para que se haga más fuerte.
  • Si montas 20 minutos al día reforzarás tu sistema inmunológico protegiéndote de cualquier agente que pueda hacer daño al organismo.
  • Utilizando la bicicleta durante media hora mejoras tu capacidad cardiovascular permitiéndole a tu cuerpo eliminar el dióxido de carbono a través de la respiración.

Con pocos minutos puedes comenzar a trabajar tu estado y salud física, además de aportarle a tu salid menta conociendo nuevos lugares y disfrutando la región metropolitana.

Monta en bici y comienza a moverte activamente por ti y el medio ambiente.​